co daje

[...] wytrzymałość. - Szybka regeneracja. - Ograniczenie katabolicznego działania kortyzolu. Alphamale BCAA X2 Połączenie aminokwasów rozgałęzionych BCAA z jabłczanem cytruliny daje pewność, że twój organizm z każdą porcją otrzyma to, czego najbardziej potrzebuje podczas ciężkiego treningu czy okresu regeneracyjnego. Główną funkcją BCAA jest [...]

Ja napisałem dokładnie że jeżeli czarny pas JDSa ma faktycznie poparcie w umięjetnościach, i zakładając że Reem po transformacji jest mniej sprawny na glebie to daje plus minus parter na równi. Co jednak przyznałem że jednak może być przesadą bo Reem to faktycznie solidna firma na glebie. Ty za to starasz się nam udowodnić że Santos to jakiś [...]

[...] Bigfoota tylko gdy ten będzie z góry no, ale 1 problem jest taki jak Caina obalić a 2 problem jest taki jak Cain utrzymać skoro Lesnar nie dał rady a Cormier nawet nie daje rady! Stójka tj piszesz szybkość, technika dla Caina, Bigfoot ma dobre cardio, ale walczy z Cainem Velasquezem, który ma najlepsze cardio w HW :-D Bigfoota TDD też nie [...]

skad pewnosc, ze cormier nie daje rady? cormier ma lepsze zapasy, wiec wydaje mi sie, ze moglby go na glebie utrzymac. co do pasow, to czesto zalezy gdzie sie ow pas zdobylo. rozmawialem ostatnio z gosciem z korei poludniowej i powiedzial mi, ze czarny pas z taekwondo w ich kraju to 2-3 lata lajtowego treningu. w polsce, w dobrym klubie to minimum [...]

jak chcesz bic tylko w celach leczniczych to 50mg dec wystarczy leczniczo sie daje 50mg co 3 tyg - sam bije dece po operacji i daje 100mg - chyba ze chcesz tez mieso budowac wtedy daj 200mg e4d

Patrz też na to kto Ci daje jakie rady. Jak widzisz Ruda ma status specjalisty, liczba postów napisanych i przeczytanych też o czymś świadczy, możesz przejrzeć Jej dzienniki i zobaczyć ile już osiągnęła. Mądrze Ci mówi, słuchaj, zaufaj albo nie zawracaj głowy :-) "za młoda" nie oznacza to samo co przy filmach "dozwolone od lat 18tu". Tu chodzi o [...]

Dokupiłem 2 paczki prola w sumie mam ich 6 tj. 30 shotow co daje 11 tygodni e5d 200mg + metka 1-7 tyg ed 20mg . I tutaj pytanie czy zmienic jakos stosowanie metki ? skrocic do 4 tyg czy moze na poczatku brac wiecej a potem zejsc na mniejsze dawki zeby szybciej ją skonczyc , czy zostawic tak jak jest?

Mi tam się to nie podoba, właśnie w jakim celu te sparingi żeby obić sobie pyski czy co? Nowoczesne kluby odchodzą własnie od takich bitek bo to nic nie daje. Najpierw jakies 3-6 miesiecy meczenia czystej techniki, plus roznego rodzaju tzw: zabawy gdzie priorytetem jest wykorzystywanie technik ktorych sie uczyliscie wszystko na 30% sily ale wiecej [...]

davidooo- lece na nim od miesiaca, w sumie daje go tylko do jajecznicy ale codziennie, i jeszcze troche go tam jest ;-) buli- siedze w Eastbourne na poludniu, ot takie zadupie dla starych ludzi. Jak dostane prace w Brighton to tam sie przeprowadze napewno. Co do odzywek to tak to mniej wiecej wyglada jak napisales

[...] tuning - mogłaby by być asekuracja po drugiej stronie też ( mogła by mieć raptem dwa haki na samej górze ) łatwiej by się robiło przysiady ze sztangą na barkach ale i tak daje rade 2. Modlitewnik MS-A001 - nie ma co dużo pisać wszystko ok i tyle minusów nie ma 3. Obciążenia ++++++ o tyle plusów daje za to że obciążenia mają otwory i bardzo [...]

[...] Ideałem byłoby gdybyś znalazł w swojej okolicy grupę Biegam Bo Lubię. Mają swoją stronę w necie z mapą i terminami spotkań. Tam zazwyczaj jest trener z doświadczeniem, który daje sprawdzone rady odnośnie biegania. Ja chyba sobie takie soboty z biegaczami wpiszę jako stały punkt programu treningowego. Bieganie naprawdę daje sporo frajdy. Kuba - [...]

[...] węgli kończę na posiłku przed treningowym... Po treningu staram się jeść już tylko potrawy z dużą ilością białka. Na noc czyste białko (jakieś tam rybki sobie zapodaje, co dzień inne). Wiadomo zawsze jakieś węgle się tam znajdą ale staram się je wyeliminować do minimum. Kupiłem ostatnio Men's Health i tam też jest artykuł o odżywianiu. [...]

no Meju przyznaje racje. TP daje rade. narazie dalem 5g zeby zobaczyc jak bedzie i bylo ok. ogolnie sie dosc mocno poce ale po TP lalo sie ze mnie jak bym spod prysznica wylazl. nawet czułem lekkie pobudzenie tylko nie wiem czy to ten produkt czy podświadomość %-) narazie zostane na 5g, zobaczymy co bedzie dalej taki maly off

[...] wiedział co jest w tej kwestii tak naprawdę ważne. Co z tego, że obliczę sobie: Współczynnik BMR 2121.35 Aby utrzymać wagę Kalorie 3288.09 Węglowodany 55% 1808.45kcal = 452.11gram Białko 15%% 493.21kcal = 123.3gram Tluszcz 30% 986.43kcal = 109.6gram Jak to mi nic nie daje poza informacją, że biorąc na logikę muszę pochłaniać mniej kalorii.

[...] w życiu bardzo istotna. Mianowicie jak to wszystko u Was wpływa na życie? Na psychike? Jak radzić sobie z wszystkim co negatywne w SAA?Dużo mówimy o odbloku,diecie itp,ok to daje nam względnie "zdrowy" cykl ale co z tym wszystkim co dzieje się w głowie? A przecież wielkie skutki właśnie tej sfery niesie za sobą farmakologia. Jak to u Was wygląda? [...]

[...] mną teraz decyzja czy na 2 dni jechać do ciotki na wieś z dzieciakami będzie impreza rodzinna ale nie wiem co z jedzeniem chyba tylko gołąbkami będę jeść bo tylko to wydaje mi sie że mogę zjeść ma z mielonego swojego i może jaja wiejskie haha ;) może też wezmę swoje ciotka się nie obrazi i chyba było by po problemie ... Zmieniony przez - [...]

[...] z wymienionych potraw jest mi w ogóle nie znana... I to się nie opłaca, gdyż moim zdaniem to miesięczna kwota na te jedzenie będzie mnie kosztowało z 300 zł co rocznie daje 3600 zł (nie mam w domu takiego jedzenia). Napisałem, że mam niecałe 16 lat to nie mogę sobie pozwolić na takie wydatki, bo nawet nie mam tyle kasy a przez rok [...]

[...] g 206*4=824 okolo tyle kcal z bialka w ktoryms temacie czytalem ze srednio przyjmuje sie 1g/kg tluszczy przy redukcjii wiec dalem 100g tluszczy 100*9= 900kcal z tluszczy to daje 1724kcal zostaje okolo 870kcal z weglowodanow wiec okolo 217g. jezeli to sie bedzie zgadzac zaczne ukladac diete, prosze o podpowiedz czy dobrze czy zle, jezeli zle co [...]

[...] choć nie wiem czy to dobry pomysł. Oczywiście jest to tylko dieta poglądowa, ryż brązowy zamieniam na biały, kasze, makaron a kurczaka na ryby itp. Zamiast brokułów również daje inne warzywa, np. szpinak. Drugi posiłek trochę kiepski, ale ze względu na koszty zabieram tylko takiego szejka do szkoły. [...]

Co to za herbata "dobranoc"? Zakupiłam sobie saszetki z lawendą i wciąż wmawiam sobie, że działa usypiająco. Jedno co z tego mam to sucho w ustach od tych zaklęć }:-( więc i tak wstaję po wodę...potem na siusiu....potem pokręcę się i zbieram zjobki że znowu spać mężulkowi nie daję. I weź tu człowieku uwierz w lawendę |-)